一個(gè)人的情緒會(huì)因情況而改變是正常的。但是，如果您長期處于極端情緒狀態(tài)，則可能不正常，您可能患有情緒障礙。
情緒障礙是指極端的快樂、悲傷或兩者之間的波動(dòng)。有些人甚至沒有意識到自己患有情緒障礙，尤其是當(dāng)與極度幸福聯(lián)系在一起時(shí)。
它的范圍可以從重度抑郁、雙相情感障礙和心境惡劣等臨床狀況到物質(zhì)誘發(fā)的疾病和由一般醫(yī)療狀況引發(fā)的疾病。
無論是積極的還是消極的，情緒障礙都會(huì)影響您的行為并影響您從事學(xué)習(xí)或工作等日?；顒?dòng)的能力。對于某些人來說，服用CBD 油睡覺創(chuàng)造奇跡，可以在幾分鐘內(nèi)提升他們的情緒。在這篇文章中，我們將討論 CBD 對情緒障礙的好處、CBD 和血清素如何齊頭并進(jìn)，以及包括 CBD 軟糖在內(nèi)的 CBD 產(chǎn)品的變化。

什么是CBD？

大麻二酚 (CBD) 是在大麻植物或雜草軟糖中發(fā)現(xiàn)的一種稱為大麻素的植物化學(xué)物質(zhì)。大麻素的化學(xué)成分與人體產(chǎn)生的內(nèi)源性大麻素相似。

由于它們具有“感覺良好”的效果，大麻素可用于調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)您感到放松、安全并參與一項(xiàng)讓您快樂的活動(dòng)時(shí)，您的身體就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性大麻素，這就是讓您感覺良好的原因。 

大麻素與受體結(jié)合，決定了它們觸發(fā)的反應(yīng)的性質(zhì)。內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)在維持體內(nèi)平衡方面起著至關(guān)重要的作用。

一般來說，身體的大部分功能都依賴于內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)來維持平衡。您的身體是否需要控制炎癥或控制疼痛取決于內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)。

Anandamide 是主要的內(nèi)源性大麻素分子，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)您的身體無法產(chǎn)生足夠的 anandamide 或無法充分處理產(chǎn)生的數(shù)量時(shí)，您通常會(huì)情緒低落。

CBD 可以在下降時(shí)提高您的 anandamide 水平。一項(xiàng)關(guān)于 CBD 對身體影響的研究發(fā)現(xiàn)，CBD 可以增強(qiáng) anandamide 信號。這意味著 CBD 可以幫助緩解情緒障礙時(shí)的癥狀。繼續(xù)閱讀以了解 CBD 油對情緒調(diào)節(jié)的好處。

CBD 如何幫助改善情緒

#1. CBD 影響血清素的可用性

科學(xué)家認(rèn)為，CBD 會(huì)影響血清素水平，從而有助于治療抑郁癥和相關(guān)疾病。血清素是一種穩(wěn)定情緒的激素。它還影響幸福感和幸福感。

血清素還充當(dāng)神經(jīng)遞質(zhì)，連接腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞之間的通訊。當(dāng)您的血清素水平下降時(shí)，您可能會(huì)經(jīng)歷情緒的轉(zhuǎn)變。所以，血清素是你天然的情緒穩(wěn)定劑。

雖然 CBD 可以幫助提高血清素水平，但它不會(huì)直接影響血清素。相反，它會(huì)影響大腦對可用血清素的反應(yīng)。如果您的身體產(chǎn)生足夠的血清素，但您的系統(tǒng)不能有效地處理它，那么服用 CBD 可能會(huì)改善您的大腦對血清素的反應(yīng)。通過連接到與血清素相同的受體，CBD 充當(dāng)血清素拮抗劑，使血清素水平在大腦中積累。這就是為什么通常使用 CBD 來應(yīng)對情緒波動(dòng)。

#2. CBD與焦慮

焦慮通常是情緒障礙的潛在條件。大多數(shù)總是焦慮的人有很多起起落落。當(dāng)人們面臨讓他們焦慮的情況時(shí)，他們的情緒自然會(huì)發(fā)生變化。

CBD 有助于緩解焦慮嗎？

如果焦慮是情緒波動(dòng)的根本原因，那么治療焦慮有助于控制情緒障礙癥狀。CBD 具有抗焦慮的特性，可以幫助鎮(zhèn)靜您的神經(jīng)并緩解您的焦慮癥狀。

#3. CBD 改善睡眠

您可能從經(jīng)驗(yàn)中知道睡眠會(huì)影響情緒。當(dāng)你睡眠不足時(shí)，你往往會(huì)更容易暴躁、易怒，更容易受到壓力

研究表明，睡眠不足或經(jīng)歷睡眠障礙會(huì)對情緒產(chǎn)生重大影響。有時(shí)，小睡一會(huì)就可以幫助您恢復(fù)正常情緒。但是，如果您失眠或晚上醒來很多怎么辦？

CBD 通過影響褪黑激素及其抗焦慮特性來改善睡眠。睡前服用 CBD 睡眠幾分鐘可以幫助改善您的睡眠質(zhì)量，從而快速入睡并且不會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。一些 CBD 用戶報(bào)告將其用作助眠劑。

研究表明，CBD可改善睡眠質(zhì)量. CBD 可以幫助您更快入睡并讓您睡得更久。CBD 還增強(qiáng)了褪黑激素的作用，褪黑激素是一種控制睡眠-覺醒周期的激素。

因此，如果您難以入睡或難以入睡，睡前服用 CBD 油可以改善您的睡眠質(zhì)量。當(dāng)您獲得優(yōu)質(zhì)睡眠時(shí)，您將不太容易出現(xiàn)情緒障礙。