從減輕壓力和促進(jìn)更好的睡眠，到治療癲癇和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重疾病和疾病，CBD 油（有時(shí)稱為大麻油）由于各種原因在世界各地的藥柜中盛行。CBD 是一種被稱為大麻二酚的提取物，它是在大麻植物中發(fā)現(xiàn)的 113 種大麻素之一。這種天然存在的物質(zhì)被提取出來并與載體油（通常是大麻籽或椰子）混合，制成 CBD 油。我們與來自Dragonfly CBD 的藥劑師 Sultan Dajani和Pure Sport CBD 的聯(lián)合創(chuàng)始人、職業(yè)橄欖球運(yùn)動(dòng)員 Grayson Hart 進(jìn)行了交談，以了解使用 CBD 油的科學(xué)支持的益處、推薦劑量和潛在副作用：

CBD 和大麻一樣嗎？

CBD 是 104 種化合物之一，稱為大麻素，可以在大麻植物中找到。它是一種天然存在的物質(zhì)，可以提取并與載體油（通常是大麻籽或椰子）混合以制成 CBD 油。

與最著名的大麻素四氫大麻二酚 (THC) 不同，CBD 不具有精神活性，這意味著它不會讓您“興奮”——這是大麻最常見的感覺。然而，據(jù)報(bào)道，它具有一系列健康和藥用功效——這也是其日益受到贊譽(yù)的原因。

CBD油有什么作用？

Dajani 說，CBD 油作用于您的內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)：一個(gè)與各種大麻素相互作用的受體網(wǎng)絡(luò)，以維持全身的重要功能，包括睡眠、食欲、疼痛和免疫系統(tǒng)反應(yīng)。在談?wù)?CBD 油時(shí)，涉及兩個(gè)主要受體：CB1 和 CB2。

“CB1 受體集中在神經(jīng)系統(tǒng)和大腦中，尤其是大腦中負(fù)責(zé)記憶、認(rèn)知、情緒和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等心理和生理功能的部分，”他解釋說?！癈B2 受體遍布中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)?！?/p>

以下是迄今為止科學(xué)中所見的 CBD 石油的一些好處：

1. CBD油可以緩解慢性疼痛

CBD 油具有鎮(zhèn)痛作用，這意味著它可以減少大腦的疼痛感?！癈BD 還被證明具有抗炎作用，在動(dòng)物研究中影響生化炎癥通路，在慢性肌肉疼痛（包括纖維肌痛）的動(dòng)物中顯示出益處，”Dajani 說。“《實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》2012 年的一篇評論得出結(jié)論，CBD 油是治療慢性疼痛的有效方法?！?/p>

2. CBD 油可緩解癌癥相關(guān)癥狀

多項(xiàng)研究表明，CBD 油對接受癌癥治療的人有好處。高強(qiáng)度 CBD 藥用大麻產(chǎn)品可以幫助減輕癌癥患者的惡心，改善食欲、疼痛和睡眠障礙。

3.CBD油可以緩解焦慮

實(shí)驗(yàn)室研究表明，使用 CBD 油有助于減少焦慮——并且可能有助于“調(diào)節(jié)習(xí)得性恐懼，減少條件性恐懼和焦慮，并抑制其表達(dá)，”達(dá)賈尼說——這意味著它可能是一種有益的自然療法患者。

“焦慮的減輕似乎是由 CBD 與 5HT1-A 受體而不是 CB1 或 CB2 受體的相互作用介導(dǎo)的，而不依賴于地西泮等藥物使用的苯二氮卓受體，”他補(bǔ)充道。

Dajani 說，在一項(xiàng)針對社交焦慮癥患者的雙盲安慰劑對照研究中，在模擬公開演講前接受 CBD 治療“顯著減少了焦慮、認(rèn)知障礙和演講中的不適感，并顯著降低了他們預(yù)期演講中的警覺水平” .

4. CBD 油是一種天然抗抑郁藥

CBD的抗抑郁作用已在動(dòng)物模型中得到廣泛證明。這是因?yàn)?CBD 油與調(diào)節(jié)情緒和社會行為的神經(jīng)遞質(zhì)血清素相互作用。

它還被證明可以安全地改善兒童創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (PTSD) 的癥狀。“因?yàn)?CBD 是完全天然的，所以沒有依賴處方藥可能導(dǎo)致的負(fù)面副作用，”哈特說。

5. CBD 油具有神經(jīng)保護(hù)特性

由于其與內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)的相互作用，CBD 油可能為神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者帶來益處——尤其是某些類型的癲癇和多發(fā)性硬化癥。 “CBD 已被證明在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中具有鎮(zhèn)靜作用，這是由 CBD 與 CBD 1 和 2 受體等的相互作用介導(dǎo)的，”達(dá)賈尼說。

6. CBD 油可能有助于治療痤瘡

由于 CBD 油對免疫系統(tǒng)的影響及其幫助減少炎癥的能力，它可以緩解痤瘡?！按舐樗厥茄装Y性皮膚?。ㄈ琊畀?、濕疹、瘙癢、皮疹和牛皮癬）的研究興趣日益增長的主題，”Dajani 說。

“雖然研究是非常初步的，但臨床前和實(shí)驗(yàn)室工作已經(jīng)證明了 CBD 的抗炎、止癢和抗衰老特性，并確定了各種機(jī)制，包括與皮膚的內(nèi)源性大麻素系統(tǒng)相互作用，”他補(bǔ)充道。

7. CBD 油對心臟健康有益

Dajani 說，CBD 似乎通過影響白細(xì)胞的存活和死亡、白細(xì)胞遷移和血小板聚集來降低心血管對壓力的反應(yīng)——所有這些都可能與壓力有關(guān)。

“一項(xiàng)對 9 名健康男性志愿者進(jìn)行的雙盲隨機(jī)對照交叉研究發(fā)現(xiàn)，急性 CBD 給藥可降低靜息血壓和血壓升高，這與心率增加有關(guān)，”他說。

8. CBD油讓你的鍛煉感覺更輕松

Hart 說，CBD 油在減少劇烈活動(dòng)期間谷氨酸鹽的積累方面起著至關(guān)重要的作用?！癈BD 通過連接 CB1 和 CB2 受體并阻止特定神經(jīng)遞質(zhì)的釋放使這成為可能，”他解釋說。'這會影響神經(jīng)系統(tǒng)，使您能夠更好地處理疼痛和炎癥。CBD 可以幫助解決短期疼痛問題或因跳動(dòng)性疼痛引起的長期傷害。

當(dāng)談到 CBD 劑量時(shí)，總是從小處開始——它的效果應(yīng)該是立竿見影的，這樣你就可以判斷較低的劑量是否適合你?！皩τ诔鯇W(xué)者來說，大約 10-20 毫克的劑量是一個(gè)很好的起點(diǎn)，”哈特說。“看看這對你的身體有什么影響，然后決定是向上還是向下移動(dòng)?！?/p>

“劑量頻率和數(shù)量由用戶自行決定，每日最大劑量為 200 毫克，”達(dá)賈尼補(bǔ)充道。請記住，在試用任何新藥物或補(bǔ)救措施之前，最好先咨詢您的醫(yī)生。