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      CBD 油緩解身心緊張

      2022-03-31 03:32:28

      為什么會(huì)出現(xiàn)精神和身體(肌肉)緊張





      緊張是為保護(hù)免受我們生活中面臨的各種事件(壓力源)發(fā)生的心理和身體防御反應(yīng)之一。通常,當(dāng)頭腦緊張時(shí),身體上的緊張就會(huì)與之相關(guān)聯(lián)的問題。在驚嚇慌張的時(shí)候身體迅速緊張,隨之肌肉產(chǎn)生攣縮或攣縮的反應(yīng)。例如,如果肌肉在運(yùn)動(dòng)或肌肉訓(xùn)練期間承受壓力,受傷或手術(shù)中恢復(fù)期,肌肉會(huì)身體僵硬,或者患有導(dǎo)致肌肉痙攣的神經(jīng)疾病。





      導(dǎo)致身心緊張的壓力源主要分為三種類型:創(chuàng)傷性壓力源和心理壓力源。第一個(gè)生活環(huán)境壓力源在日常生活中通常會(huì)面臨的環(huán)境和事件,例如與工作場所、家人和朋友建立關(guān)系、分離、工作環(huán)境和生活環(huán)境的變化、小病和小傷。所經(jīng)歷的大多數(shù)壓力源都適用于生活環(huán)境壓力源。





      第二個(gè)創(chuàng)傷性壓力源是地震或臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害,火災(zāi)或交通事故等人為災(zāi)難,重病,重傷,暴動(dòng),恐怖主義等。面對(duì)這些創(chuàng)傷經(jīng)歷,身體會(huì)出現(xiàn)各種紊亂和反應(yīng),記憶會(huì)隨著時(shí)間的推移而消退,身體癥狀也會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致“創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征 (PTSD)”,其中對(duì)時(shí)間的記憶就像倒敘和長期的噩夢(mèng)一樣永遠(yuǎn)復(fù)活存在。



       



      第三個(gè)心理壓力源是對(duì)尚未發(fā)生或不確定的事情感到擔(dān)憂或焦慮。通過從過去的記憶和經(jīng)歷中預(yù)測未來并無意識(shí)地思考它,感到身心緊張,例如,經(jīng)歷了一場大地震,通過輕微的震動(dòng)來記住地震的記憶。這會(huì)產(chǎn)生對(duì)再次擁有相同經(jīng)歷的恐懼,在身心中產(chǎn)生緊張感,如果焦慮強(qiáng)烈到在人際關(guān)系中干擾日常生活和社交生活,診斷為“社交焦慮癥”。生活環(huán)境壓力源、創(chuàng)傷性壓力源和心理壓力源本身可能會(huì)造成壓力,有多種原因隨著因素變得更加復(fù)雜,減少緊張局勢變得更加困難,例如,一個(gè)生病的人在一大群人面前發(fā)表演講之前,羞恥和焦慮等心理壓力源只會(huì)導(dǎo)致精神緊張和隨之而來的身體緊張。



       



      生活環(huán)境壓力源、創(chuàng)傷壓力源和心理壓力源都持續(xù),身心將始終處于緊張狀態(tài)。緊張是由自主神經(jīng)系統(tǒng)(交感神經(jīng))引起的,即使不緊張,無法靠自己的意志來阻止。這是一種動(dòng)物的本能,在現(xiàn)代,精神和身體上的緊張狀態(tài)持續(xù)很長一段時(shí)間,自律神經(jīng)的平衡最終打亂。導(dǎo)致神經(jīng)的癥狀包括頭痛、肩膀僵硬、腰痛、惡心、食欲不振、暴飲暴食、灼熱、寒冷、心悸、睡眠不足、疲勞和免疫力下降。嚴(yán)重出現(xiàn)如抑郁癥、癌癥、心血管疾病和顱神經(jīng)疾病。



       



      CBD油緩解身心緊張



       



      皮質(zhì)醇是一種在體內(nèi)因壓力而增加的皮質(zhì)類固醇,分泌過多導(dǎo)致各種疾病和紊亂,長期分泌皮質(zhì)醇,導(dǎo)致大腦海馬區(qū)(與記憶有關(guān)的部分)萎縮,導(dǎo)致癡呆,或者導(dǎo)致免疫力異常,延緩炎癥愈合。研究發(fā)現(xiàn)CBD油減少身體分泌的皮質(zhì)醇的量。皮質(zhì)醇具有血管收縮作用,通過使用CBD油來緩解緊張或減少皮質(zhì)醇可能會(huì)擴(kuò)張血管并減少緊張型頭痛的頻率,心理和身體緊張經(jīng)常同時(shí)發(fā)生,身體內(nèi)部和外部采取姑息療法幫助更有效地消除緊張情緒。



       



      CBD油在體內(nèi)的血管循環(huán)平復(fù)緊張的焦慮和煩躁。CBD溶解在MCT油和橄欖油等載體油中制成。CBD油在舌下攝入時(shí),CBD直接被血管吸收,效果的時(shí)間15分鐘到1小時(shí),在肝臟中不代謝或排泄吸收率高,CBD進(jìn)入血管的濃度高,CBD的效果持續(xù)時(shí)間長緩解導(dǎo)致頭痛和肩膀僵硬的肌肉緊張僵硬或疼痛的區(qū)域。





      CBD用于按摩起到放松僵硬、促進(jìn)血液循環(huán)外,CBD通過皮膚吸收,直接作用于肌肉和周圍神經(jīng),按摩效果促進(jìn)皮膚吸收緩解肌肉僵硬和緊張的情緒,帶來更好的生活品質(zhì)。

       

       


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